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Yin Yoga e arpa
Mi., 12. März
|Lugano
Prenditi il tempo per rallentare! Eleonora, arpista e Yoga trainer riconosciuta Yoga Alliance, vi accompagnerà nel rilassamento e nella consapevolezza di sé.
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Zeit & Ort
7 weitere Termine
12. März 2025, 09:00 – 10:30
Lugano, Piazza Molino Nuovo 15, 6900 Lugano, Svizzera
Über die Veranstaltung
Yin Yoga e Arpa
Yin Yoga è una pratica di yoga che si concentra su posizioni passive e allungamenti profondi, spesso mantenuti per periodi prolungati. Questa forma di yoga è progettata per lavorare sui tessuti connettivi, come legamenti e fasce, piuttosto che sui muscoli, promuovendo la flessibilità e il rilassamento.
Benefici del Yin Yoga
Incremento della flessibilità
Rilascio di tensioni e stress
Miglioramento della circolazione sanguigna
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